子育てほっとステーション　もこもこ

本日開催中

「腸もみ講座」

今日は、とっても寒いですね。

こんな寒い日は、身体の中からキレイに健康になる講座でリフレッシュ

「腸もみ」っていうと　便秘にききそう・・・とかって思いがちですが
なんのなんの！！
便秘の人にも
便秘でない人にも　最適な健康法です。

腸をセルフケアすることによって　
血行促進効果
自律神経の正常化
内臓下垂の改善・・・

などなど　たくさんの効果をもたらします。
これからの季節
インフルエンザや風邪に負けない身体をつくりましょう♪





こんな感じでセラピストの　三谷佳代さんに教えていただきました。
毎日少しでも続けて　年齢に負けない身体を目指しましょう

年々　冷え症がひどくなっている私（歳のせいか・・）
私も今日から　お風呂あがりにセルフケア　やってみよ